2022-06-24 6月24日 金曜日 曇り 朝 なし 昼 シーチキンおにぎり、納豆巻き、味噌汁 夜 水餃子8個 弟の件でゴタゴタしてたのと、昨日測った体重が驚愕だったため朝パンやめた。 お昼も質素にした。 夜は完食せずに寝た。